Wywiad z Łukaszem Witczukiem

Łukasz Witczuk – wielokrotnie utytułowany zawodnik Nordic Walking oraz najlepszy szkoleniowiec w Europie.

Czym jest nordic walking?

Nordic Walking jest to dość nowa forma ruchu oraz fenomenem XXI wieku, która przede wszystkim, żeby ją uprawiać trzeba posiadać odpowiednio zaprojektowane kijki i odpowiednią technikę, czyli oznacza to że, nie każde wyjście z kijkami na dwór możemy nazwać nordic walking . Potrzebna jest sumienna praca rąk czy też nóg oraz kije, które mają specjalną rękawiczkę i wtedy możemy powiedzieć, że uprawiamy nordic walking . Do tego poznanie techniki odpowiedniego instruktora jest bardzo ważnym elementem by prawidłowo uprawiać nordic walking . Ta dziedzina sportu jest bardzo dobrą alternatywą, dlaczego? Przykładowo wychodzę na siłownie, muszę kupić karnet, muszę się tam dostać oraz mieć odpowiedni ubiór by korzystać z tego typu aktywności fizycznej natomiast w nordic walkingu kupujemy raz kije i możemy z nimi wyjść o każdej porze dnia i nocy i wszędzie, gdzie tylko chcemy. Trzeba podkreślić, że nordic walking jest alternatywą dla każdego, ponieważ nie każdy lubi biegać czy ponosić ciężary na siłowni.

Czy ta dziedzina sportu zaczyna nabierać coraz większego rozgłosu?

Oczywiście, że tak ponieważ próbujemy przełamać stereotyp, że to sport dla emerytów, to nie prawda! Jest to sport również dla młodych. Powstają liczne grupy w całej Polsce, jednym z przykładów jest właśnie Radomsko, które ma dość młodą grupę entuzjastów  . W grupie Nordic Walking Poland są zawodnicy w różnym wieku. Również odbywają się mistrzostwa Europy oraz Świata w Nordic Walikng w różnych kategoriach na przykład dzieci i młodzieży czy dorosłych. Można powiedzieć bez zastanowienia, że ta dyscyplina sportowa  bardzo szybko się rozwija w obecnych czasach.

Skąd pomysł na zorganizowanie szkolenia z prawidłowej techniki Nordic Walking?

Do waszego miasta zostałem zaproszony przez Kamila –lidera grupy “POchodzone Radomsko”. Kamil jest moim wychowankiem a zarazem instruktorem i chciał zorganizować takie spotkanie by przekazać moją wiedzę innym, którzy się tym interesują w Radomsku. Bardzo się cieszę, że Kamil postawił akurat na mnie , osobę która może przekonać ludzi do tego oraz ukierunkować jak chodzić  lepiej bądź szybciej. Mam nadzieję, że dołączą do nas nowe osoby, które będą reprezentowały Radomsko nawet na arenie międzynarodowej. Mimo koronawirusa i obostrzeń powinniśmy się ruszać, ponieważ to wszystko jest dla naszego zdrowia. Wiadomo, że siłownie są pozamykane i popieram to, ponieważ duże skupiska ludzi w jednym miejscu to  niebezpieczeństwo a wychodząc z kijkami jesteśmy na dużych  terenach i ten dystans możemy zachować. Jestem ogromnym przeciwnikiem pozostania w domu, ponieważ obecnie prawie każdy ma pracę oraz naukę zdalną, czyli siedzenia cały czas przy biurku, komputerze oraz telefonie.  Dlatego zachęcam bardzo mocno by ten siedzący tryb życia jaki teraz prowadzimy zmienić na trochę aktywniejszy tryb i zacząć dbać o swoje zdrowie jaki i kondycję. Dlatego jest chęć zorganizowania takiego spotkania. Oczywiście muszę tutaj podkreślić, że to spotkanie odbędzie się z zachowaniem zasad bezpieczeństwa. Nie będę jedynym instruktorem, który tam będzie, będzie tam również Kamil czy Ewa Andrzejak po to żebyśmy mogli podzielić się na 5 osobowe grupy i stać daleko od siebie, oczywiście w maseczkach, żeby zachować reżim, który jest narzucony. Niestety nie spotkamy się w pomieszczeniu, ponieważ jest to niewykonalne z powodu obostrzeń, bardzo żałuję, bo miałem przygotowany wykład o Nordic Walking,  ale poradzimy sobie bez niego😉 . Na pewno na dużej przestani możemy się w odstępach poruszać na spokojnie, z dala od siebie, pochodzić oczywiście w maseczkach. Zapewniam, że będzie to bezpieczna forma aktywności ruchowej.

Kto może wziąć udział w takim szkoleniu?

W takim szkoleniu może wziąć udział każdy kto ma chęć spróbować oraz spotkać się z nami, przestrzegając zasad bezpieczeństwa, dystansu oraz noszenia maseczek , nie ma ograniczeń wiekowych ani zdrowotnych. Oczywiście każdy jest inny i dla każdego nordic walking będzie miał inną intensywność i częstotliwość treningu, ale zacząć każdy może i w każdym momencie. Spotkanie w Radomsku jest ogromną okazją by zacząć swoją przygodę albo by podreperować swoje umiejętności w Nordic Walking pod okiem kilku instruktorów, również pod moim 😉

Kiedy odbędzie się to wydarzenie i kto go poprowadzi ?

Odbędzie się to spotkanie w niedzielę o 10:00 na Grzebieniu. Będę ja , Kamil Qder oraz Ewa Andrzejak, najprawdopodobniej będzie zaprzężony z nami Bełchatów, Krzysztof Marczak czy też Agnieszka Krawętek by właśnie gdyby pogoda oraz frekwencja była bardzo dobra ,była możliwość podzielenia się na 5 osobowe grupy jak mówiłem wcześniej i zachować dystans . Prowadzącymi te grupy będę ja oraz kilku moich instruktorów, którzy są również sędziami i znają się bardzo dobrze na technice oraz mają ogromne doświadczenie prowadząc swoje kluby, tak jak na przykład  klub z Bełchatowa.

Ma Pan coś zaplanowane dla Radomska czy poprowadzenie takiego szkolenia odbędzie się spontanicznie?

To już nie jest  spontan, ponieważ Radomsko dołączyło do projektu Nordic Walking Poland. Z całej Polski wybraliśmy 35 miast i klubów, które są z nami zaprzyjaźnione, ale też wykazują chęć działania oraz rozwijania tej dyscypliny sportowej. W Radomsku odbędą się 4 szkolenia techniczne,  najprawdopodobniej co miesiąc. Natomiast raz w tygodniu odbywają się systematyczne zajęcia. Dlatego to nie jest przypadkowa akcja. Muszę przyznać, że jestem bardzo zabieganą osobą i mam bardzo mało czasu, ale pomimo że mam go mało to przyjeżdżam do Radomska by poprowadzić to szkolenie. Mieszkam daleko, ale przez to, że przyjaźnię się z Kamilem znalazłem czas, żeby się u was pojawić. Bo czego nie robi się dla przyjaciół,  prawda ? [śmiech]

Czy jest w planach zorganizowanie w najbliższym czasie podobnego wydarzenia do tego ?

Na pewno będzie za miesiąc kolejne szkolenie, tylko nie wiem czy ja będę go prowadzić czy Kamil, ale jesteśmy otwarci na to by zorganizować coś podobnego w Radomsku, ale nie tylko, również w innych miastach. Na pewno 22-23 maja będę w Bełchatowie, ponieważ poprowadzę fajny piknik, oczywiście jeśli pozwolą na to obostrzenia. Również jesteśmy gotowi zorganizować rajd w waszej okolicy, ponieważ macie piękne oraz duże lasy, jeśli znajdzie się grupka osób która chciałaby wziąć w nim udział i nauczyć się wspólnie techniki, pochodzić pomalutku ok 10 km a na koniec zrobić ognisko i wrócić. Jeśli obostrzenia nam na to pozwolą chcemy to zorganizować w okolicach maja/czerwca.